… où les insomniaques peuvent s’amuser. Il y a trois nuits, peut-être quatre ce soir, que je dors à peine. Ça m’arrive souvent de mal dormir, mais me réveiller en pleine nuit et ne plus dormir, pour au final obtenir moins de trois ou quatre heures de sommeil par nuit, plusieurs nuit d’affilé… Jamais encore.
Oh, je vous connais, vous les bloggeurs, vous aimez donner des conseils. Mais sachez que les thés, tisanes, méditations et autres cossins, j’ai déjà donné. Là, tout ce que je veux, c’est dormir. Mais le sommeil ne vient pas. Mais je suis à bout de force… Et il faut chaud, c’est incroyable, j’ai de ces bouffés de chaleurs…
M’enfin, j’avais envie de l’écrire.
Commentaires
Cerveau à «spin» « Sicame:
[...] d’la misère à m’endormir ces temps-ci. (Et à lire certains blogues je vois que je ne suis pas la seule). J’suis comme en hyperactivité intellectuelle, si on peut dire. Ça bouge à toute vitesse [...]
Tchiii:
Peut-être la ménopause…
Hihi, j’aime bien donné des conseils, c’est vrai ^_^
Lorsqu’il fait très chaud l’été, je mouille une serviette d’un peu d’eau tres froide (dans la douche, un jet de 4-5 secondes), je tord et je le met entre moi et les couvertures. Ça me rafraîchit :o)
Sinon, quand j’ai d’la misère à dormir, je me masturbe… Après un orgasme, je dors ^_^
C’est rare que j’arrive à rester réveiller :o)
Byebye
Caro
Tchiii’s last blog post..Fumes-tu?
SekhmetDesign:
sérieux, je n’ai pas de conseil pour ca…excepté peut-être se taper dessus à coup de poings, comme dans ‘fight club’. ça devrait bien épuisé un peu, se taper dessus!
SekhmetDesign’s last blog post..Plan de match du jour
Véronique:
Le remède pour ça, c’est de dormir en cuillère.
Véronique’s last blog post..Victime innocente d’une rumeur invraisemblable
kedelenie:
courage!
ca passe, ou on s’y fait!
(oui oui, je suis entierement fonctionnel avec 4 h de sommeil par nuit!)
Jte souhaite que ca va passer, masi bon…
kedelenie’s last blog post..euh.. oup?
Laurent LaSalle:
Écoutes du Daniel Bélanger…
(Fin)
Laurent LaSalle’s last blog post..Vendre un condo au plus vite
Sophie:
fait de l’exercice pendant la journée (moi je dors vraiment mieux apres une journée active)
aere ta chambre et met moins de couvertures si tu as trop chaud
fait une activité relax juste avant de dormir - genre lire quelque chose qui ne soliscite pas trop le cerveau
ou trouves toi une deuxième cuillère (quoi que c’est pas toujours hyper confo de dormir comme ca)
jte souhaite que ca passe :)
h:
haha. Ouais mettons. Moi je dis ceci: joues au jeu video ou trouve toi un truc productif quand ca t’arrive. J’ai fait ca pendant 3 ans pour mes etudes, apres j’ai reussi a avoir des nuits normales et la ca fait 1 an que je travaille tranquillement la nuit (peux pas jouer a des jeux, c le coloc qu’a la tele :(… ) J’ai pas encore trouver pourquoi je faisais ca, mais bon, ca m’arrive depuis que je suis au secondaire alors je crois que c’est dans “ma nature” :)
KattyKane:
Je me risque à faire une suggestion… La Valériane.
C’est une bouteille contenant 100 capsules de 250mg chacunes… C’est ce que le pharmacien m’avait conseillé de prendre suite à mes crises d’insomnies récentes..
C’est en fait un relaxant (disponible dans la section de produits naturels)… tu n’as qu’à prendre 2 capsules 30 minutes avant d’aller te coucher… je te jure ça rends tout mou et ça fait qu’on dort comme un bébé!!!
Je ne te conseille pas de suivre la posologie sur la bouteille, qui dit d’en prendre 6 capsules par jour… c’est beaucoup trop… ça rends zombie!!!
En tk… bonne chance avec tes nuits
;)
KattyKane’s last blog post..Les vrais amis…
Miss Klektik:
Une couple de bières au Yul, tu vas t’endormir avec une poche dans les mains. Du jeu de poches évidemment.
Miss Klektik’s last blog post..Plonger dans son roman